Válogass edzésprogramjaim és mozaik étrendjeim közül és tedd meg az első lépést céljaid elérése érdekében!
8 hetes Fenékformáló Program – Nőknek
12 hetes Izomtömeg-növelő Program – Férfiaknak
2000 kcal Minta Étrend
1800 kcal Minta Étrend
1600 kcal Minta Étrend
1400 kcal Minta Étrend
1200 kcal Minta Étrend
